紅棗枸杞玫瑰花茶是由玫瑰花、枸杞和紅棗等泡成的花茶，是天然健康的試試飲品，深受很多女性的喜愛。還可以美容的哦。以下是學習啦小編推薦的紅棗枸杞玫瑰花茶做法，歡迎閱讀!

　　制作紅棗枸杞玫瑰花茶的食材

　　紅棗枸杞玫瑰花茶好喝的步驟

　　1.備好原料，選寧夏中寧枸杞，新疆灰棗。這兩種食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。

　　2.枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開洗，我是為了拍照，放一起了

　　3.洗凈后和玫瑰花一起放入杯中

　　4.沸水沖泡

　　5.蓋蓋燜5分鐘即可

　　紅棗枸杞玫瑰花茶的泡法

　　需要準備的材料：大紅棗3顆+枸杞20顆+干玫瑰5朵。

　　具體的沖泡方法：

　　1、將紅棗和枸杞用冷水洗凈。洗的時候不用洗太久，沖干凈就好了。

　　2、將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右，這樣就泡好紅棗枸杞玫瑰花茶啦!

　　紅棗用新疆灰棗，枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜，泡出來的花茶無需再添加冰糖或蜂蜜。

　　宮寒可不可以喝玫瑰花茶

　　宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為宮寒的主要癥狀。玫瑰花性溫、味甘、微苦。藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，幫助人體消除疲勞。玫瑰花茶還具有活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的功效。對于那些痛經(jīng)較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經(jīng)發(fā)作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷于臍部，膠布固定，每天換藥一次。就能起到不錯的效果。

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