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      怎樣燉烏雞有營養(yǎng)健康又美味

      時間: 玉鳳51 分享

        烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用,燉烏雞怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準備

        做法步驟

        1.烏雞洗凈切塊大塊;

        2.清水煮沸,放入烏雞塊,汆燙,清除血污;

        3.撈出雞塊,放入陶瓷盅,再把洗凈的;百合洗凈泡軟,枸杞、紅棗、黃氏洗凈,一起;

        4.隔水放入鍋中,燉2小時;

        5.燉好后,放鹽拌均即可;

        小貼士

        1.烏雞選擇山地老雞瘦的油少,好吃;

        2.百合我用干百合,需要泡軟,生百合洗凈即可;

        3.燉的時間要比煲湯的時間長;

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