生活中有許多女性都會覺得自己的胸部小而想要增大胸部，但是不想冒險做手術也不想吃藥，那么該怎么辦呢?下面是學習啦小編為你整理的不吃藥怎么能豐胸的相關內容，希望對你有用!

　　不吃藥怎么能豐胸

　　一、補充足夠的膠原蛋白

　　想要胸部變的豐滿充足的膠原蛋白是必不可少的，多吃膠原蛋白不僅可以讓你的皮膚補充足夠的營養(yǎng)還擁有很好的美容養(yǎng)顏恭喜啊，生活中不少的食物都含有大量的膠原蛋白，因此想要補充膠原蛋白的美眉可以多吃這些食物。

　　1、豬皮

　　豬皮在生活中最常見也是人們最常吃的一種食物，豬皮中含有非常高的膠原蛋白，豬皮和豬蹄不一樣，所以美眉們一定不要擔心吃豬皮會長胖的這個問題，有些女生因為怕麻煩還是一些其余的原因總是在買豬肉的時候叫老板把豬皮去掉，其實這是完全不必要的。

　　2、魚皮

　　魚肉本來就是減肥人群常選擇的一種替代豬肉的一種肉類，而魚肉由于肉質鮮嫩也深受人們的喜愛，魚皮的營養(yǎng)和大多數(shù)皮類相似，但是和豬皮蝦皮等相比膽固醇含量很低，適合膽固醇比較高的人食用，而生活中最常見的魚皮吃法應該就是涼拌魚皮了，這在很多酒店中都被拿來當開胃菜酸酸辣辣非常刺激食欲。

　　二、常按摩

　　在以往的認知中按摩通常都是用來緩解疲勞用的，但是按摩的功效可不止這些，在當今的生活中按摩已經(jīng)成為了一種很時尚的減肥方式，很多不想節(jié)食也不想減肥的美眉會通過按摩來達到自己瘦身的目的，按摩瘦身不僅可以減掉局部難減的脂肪讓身體更加纖細，還有豐胸的功效。

　　這里的按摩豐胸主要是通過按摩穴位來刺激乳腺的增長和促進激素的分泌，這樣就可以讓胸部在不斷刺激下慢慢的長大，從而讓自己的胸部達到豐滿的效果，而按摩不僅可以增大胸部還能預防一些常見的胸腺疾病、比如乳腺增生等。

　　美眉們想要快速增大胸部就按照上面小編給大家介紹的飲食加按摩的豐胸方法，也許這個方法不能讓你想豐胸手術那樣一下子就讓你看見成果，但是貴在健康安全，同樣的胸部的安全跟豐胸一樣重要在豐胸的同時一定不要忘了定期檢查你的胸部。

　　不吃藥豐胸的誤區(qū)

　　1、吃避孕藥豐胸

　　服用避孕藥使胸部變大的做法是不可取的,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂。長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經(jīng)不調等狀況,這樣只會恰得其反,使胸部越來越小。

　　2、過度節(jié)食

　　過度節(jié)食減肥會導致蛋白質攝取不足,人體長期處于解狀態(tài),胸部的脂肪就會減少,皮膚變得松弛,導致胸肌流失,使胸部的組織減少,胸就變得下垂變小了,減肥期間為了防止胸部變小,要給胸部提供足夠的營養(yǎng),可以多吃些蜂擁食品,維持平衡的激素水平。

　　3、濫用豐胸產(chǎn)品

　　有些女性為了急于看到豐胸的成果,而濫用不安全的豐胸產(chǎn)品,特別是一些豐胸藥物,這樣是不安全的。最簡便的方法是看這個產(chǎn)品在使用時是否有所緊急,比如說是否要忌口,能否全身涂抹或者能否經(jīng)期時使用。

　　4、豐胸內衣尺碼不符

　　內衣是乳房的貼身保鏢,內衣的選擇直接影響到胸腹的發(fā)育與美觀,很多女性買內衣都不試就直接買回家,其實這樣不行。過小的內衣會影響胸部的發(fā)育,過大的胸罩又導致胸部下垂,所以買內衣的時候一定要謹慎,最好選擇豐胸內衣。