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      洋蔥爆羊肉美味又健康的做法

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        洋蔥爆羊肉是冬季里一道美味又很健康的菜肴,羊肉片與洋蔥組合,又搭配了少許青椒爆炒而成,很適合在中餐的時候吃,營養(yǎng)價值價值也很高。以下是小編推薦的洋蔥爆羊肉做法,歡迎閱讀!

        制作洋蔥爆羊肉的食材

        洋蔥爆羊肉美味又健康的步驟

        1.羊肉片加料酒、胡椒粉、生抽、淀粉攪拌均勻腌制10分鐘。

        2.洋蔥、青椒洗干凈。

        3. 青椒切成塊。

        4.洋蔥切成塊。

        5.起油鍋,洋蔥入鍋炒香。

        6.青椒入鍋炒后盛出。

        7. 再起油鍋,羊肉片入鍋炒。

        8.加料酒炒。

        9.洋蔥、青椒入鍋炒。

        10. 加鹽炒。炒均勻即可出鍋享用。

        洋蔥的選購方法

        1、選購洋蔥,其表皮越干越好,包卷度愈緊密愈好;

        2、從外表看,最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理;

        3、球體完整,沒有裂開或損傷,表皮完整光滑、沒有腐爛情形者為佳。

        醋泡洋蔥做法

        原料:洋蔥、水、白醋。

        1.將洋蔥洗凈去皮,切薄片后掰散。

        2.將切好的洋蔥條放入玻璃瓶內(nèi),然后倒入糙米醋;醋的量要沒過洋蔥。

        3.加蓋放冰箱冷藏3天后就可以食用了。

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