立冬終于到來了，立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日。立冬飲食的三大禁忌有哪些你知道嗎?一起來看看立冬飲食的三大禁忌，歡迎查閱！

立冬飲食的三大禁忌

1、忌無病進(jìn)補(bǔ)

無病進(jìn)補(bǔ),既增加開支,又會(huì)傷害身體,如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖,另外,補(bǔ)藥也不能多多益善,任何補(bǔ)藥服用過量都有害。

2、忌盲目食狗肉

一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人,在嚴(yán)冬季節(jié),多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合,會(huì)生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用,可使腸蠕動(dòng)。因此,大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì),就會(huì)因在腸內(nèi)停留時(shí)間過長而極易被人體吸收。

3、忌慕名進(jìn)補(bǔ)

雞湯不是所有的人都能喝的,雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營養(yǎng)豐富,雞湯所含的營養(yǎng)物質(zhì)是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子,其蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右,而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。因而,膽道疾病患者、膽囊炎和膽結(jié)石癥經(jīng)常發(fā)作者、胃酸過多者、腎功能不全者,不宜喝雞湯。

C能增強(qiáng)肌體抗癌能力。

立冬進(jìn)補(bǔ)方法

俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，冬季也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，但要提醒大家的是，進(jìn)補(bǔ)時(shí)，要使腸胃有個(gè)適應(yīng)過程，最好先做引補(bǔ)，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，以調(diào)整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇。

如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。

立冬一過，運(yùn)勢(shì)就一飛中天的生肖

第一名：生肖兔

屬兔的人五行為木，和立冬后的月份屬于水木相生的關(guān)系，特別有利于屬兔人的整體運(yùn)勢(shì)，無論是努力打拼中的事業(yè)，還是期待中的桃花，抑或是急待看漲的財(cái)運(yùn)，都會(huì)有迅猛的上升勢(shì)頭。尤其是屬兔人在立冬之后，偏財(cái)運(yùn)超好，有望在投資理財(cái)，或彩票樂透方面有所斬獲，這段時(shí)間是意外之財(cái)井噴的大好時(shí)機(jī)哦!

第二名：生肖猴

屬猴的人五行為金，和立冬后的月份屬于金水相生的關(guān)系，這個(gè)季度里，屬猴人的整體運(yùn)勢(shì)看漲，不僅有升職加薪的機(jī)會(huì)，對(duì)于希望年前跳槽的人來說也是一個(gè)利好消息，若這段時(shí)間有洽談合作，與人溝通的需要，完全可以借此良機(jī)達(dá)成未完成的任務(wù)。而財(cái)運(yùn)方面，在立冬后屬猴人的正財(cái)有望翻番，投資方面也會(huì)小賺一筆。

第三名：生肖虎

屬虎的人五行為木，和立冬后的月份屬于水木相生的關(guān)系，雖然明年屬虎人的運(yùn)勢(shì)可能有下降的趨勢(shì)，但在年前的這段時(shí)間的整體運(yùn)勢(shì)有報(bào)復(fù)性上漲的趨勢(shì)，屬虎人可以借此難得的機(jī)遇，做一些過去不敢做的投資，和不敢表白的異性互訴衷腸，結(jié)果會(huì)是喜人的，尤其是是事業(yè)方面，借著這股一飛沖天的運(yùn)勢(shì)，可以好好的為來年打一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

第四名：生肖雞

屬雞的人五行為金，和立冬后的月份屬于金水相生的關(guān)系，故恰逢全年中運(yùn)勢(shì)最好的時(shí)段，需要牢牢把握住這大好良機(jī)。屬雞人在未來的幾個(gè)月里運(yùn)氣會(huì)變得特別好，一些過去不敢想，不敢做的事情現(xiàn)在可以嘗試去完成，會(huì)給你驚喜的結(jié)果;尤其是財(cái)運(yùn)方面，會(huì)有意外金錢入賬;而桃花方面，對(duì)于單身的屬雞人來說也是相對(duì)不錯(cuò)的，會(huì)遇到或和曖昧中的對(duì)象約會(huì)聚餐，感情會(huì)迅速上升，牽手有望哦!